Kraftquelle

Das Achtsamkeitstraining

Dienstag,18:30 Uhr (Englisch)

Donnerstag, 18:30 Uhr (Russisch)

 Sonntag,18:30 Uhr (Deutsch)

JETZT ONLINE via Zoom

 

Willst du dich entspannen und neue Kräfte tanken?

Dann bist du hier genau richtig!

 

Lerne es, deine Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt zu bringen und somit gelassener zu werden und das Leben so anzunehmen und zu genießen, wie es ist. Nehme deine Gedanken bewusst wahr und erlerne die Kunst sie loszulassen. Steigere gleichzeitig dein Energielevel und verbessere dein Wohlbefinden.

 

Beim Mitmachen erlernst du:

 

* Entspannungstechniken

* Bewusstes Wahrnehmen von Gedanken und Gefühlen

* Visualisierung

Für mehr Leichtigkeit und Kraft im Alltag

Bitte in bequemer Kleidung kommen

                                               

     

Unsere Räumlichkeiten

(momentan geschlossen, mache es dir zuhause gemütlich):

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