Kraftquelle

Das Achtsamkeitstraining

Dienstag,18:30 Uhr (Englisch)

Donnerstag, 18:30 Uhr (Russisch)

 Sonntag,18:30 Uhr (Deutsch)

JETZT ONLINE via Zoom

 

 

Willst du dich entspannen und neue Kräfte tanken?

Dann bist du hier genau richtig!

 

Wir lernen es, unsere Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt zu bringen und somit gelassener zu werden und das Leben so anzunehmen und zu genießen, wie es ist. Wir nehmen unsere Gedanken bewusst wahr und lernen es, sie loszulassen. Somit bringen wir uns bei, unsere Gedanken selbst zu erschaffen und unser Wohlbefinden zu steigern.

 

Du erlernst:

 

* Entspannungstechniken

* Bewusstes Wahrnehmen von Gedanken und Gefühlen

* Visualisierung

Für mehr Leichtigkeit und Kraft im Alltag

 

Bitte in bequemer Kleidung kommen

                                               

     

Unsere Räumlichkeiten

(momentan geschlossen, mache es dir zuhause gemütlich):

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